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19 févr. 2013

Entrainement à Méribel / training in Méribel

 





























Salut tout le monde !

Après deux jours d'entrainement à Méribel, demain nous serons au repos pour attaquer le 1° entrainement descente officiel jeudi !

Juste le temps d'aller faire un tour au SPA de l'hôtel l'Allodis pour un soin (Merci beaucoup l'Allodis,et surtout Mr et Mme Forni !! ), et on est reparties!

A bientôt,

Marine!














































Hi everyone !

After two training days in Méribel, tomorrow we'll be off to start the first official downhill training on Thursday !

Just enough time to go get a SPA treatment at the Allodis hotel ( Thank you so much the Allodis specially Mr and Mrs Forni) , and we're on the tracks again !

See you soon,

Marine !





Sur la terrasse de l'Allodis / On the Allodis' terrace


13 févr. 2013

Bonne nouvelle! / Good news !

Salut tout le monde !

D'abord un petit point sur mon programme : 

Après être rentrée de Sella Nevea, j'ai pu m'entrainer en géant et à mon grand soulagement, ça va BEAUCOUP mieux! Les bonnes sensations commencent à revenir donc je suis contente !

Je continue de m'entrainer en géant et en slalom jusqu'à dimanche et ensuite

---> Méribel !

D'abord pour m'entrainer avec les filles de mon groupe, et ensuite POUR FAIRE LA COUPE DU MONDE!! Je suis super contente de retourner en Coupe du Monde, et encore plus de rattaquer en France ! Après avoir galéré pendant des mois, je ne pensais pas refaire de Coupes du Monde avant l'hiver prochain, alors je suis super contente !!
 
Voilà toutes les news!

A bientôt, 

Marine!




Hi everyone !

First, a little set up about my schedule :

After being back from Sella Nevea, I managed to train in giant and to my big relief, it's getting MUCH better ! My good feelings are starting to come back so I'm glad !

I'll keep training in giant and slalom until sunday and then

---> Méribel !

First to train with the girls from my group, and then TO DO THE WORLD CUP !!
I'm so glad to go back on the World Cup circuit, and to start World Cups this year in France !
After struguling for months, I didn't expect to do World Cups before the next winter, so I'm super happy !

Here are all the news !

See you soon,

Marine !

7 févr. 2013

Retour de Jasna + Sella Nevea / Back from Jasna + Sella Nevea

During a walk with Tiff






























Salut tout le monde !

Tout d'abord, désolée de ne pas avoir donné de nouvelles avant, mais les connexions internet étaient légèrement lentes à Jasna et ensuite en Italie.

Voilà donc un petit résumé de mes 2 semaines : 

Nous avons d'abord voyagé pendant 2 jours jusqu'à Jasna, et à ma grande surprise, le voyage est plutôt bien passé, on a même pu s'arrêter dans un Mc Do pour regarder la descente de Kitzbühel ! 

Puis, un entrainement de descente, une coupe d'Europe descente et une descente fis. La piste était relativement facile ( 1 mur de 5 portes et ensuite un long plat) mais j'ai eu beaucoup de mal à bien skier. Je n'arrivais pas à mettre en place les bases techniques, et dans ces cas-là, les secondes défilent assez vite...

Le jour des deux courses, je fais une mauvaise course pour la Coupe d'Europe, et une course lors de la fis pas bien meilleure... Ce jour là il y avait beaucoup de vent ( par exemple, la suissesse qui est actuellement 3° du classement descente de la Coupe d'Europe, est arrivée plus de deux secondes après moi, après avoir pris une rafale de vent), et je ne dis pas que j'ai eu du vent bien au contraire, je pense seulement que dans ces cas-là, il vaut mieux annuler une course,plutôt que de jouer au loto...
Mais bon, j'ai quand-même réussi à faire 30 points fis lors de la course fis, c'est toujours ça de pris !

Puis, le lendemain, nous somme partis pour l'Italie, où nous avons pu nous entrainer deux jours sur la piste de course en superG. Une chance pour nous, sauf que j'ai rarement aussi mal skié de toute ma vie, donc au lieu d’engranger de la confiance, j'ai commencé à douter fortement...

Après un jour de repos et un de slalom, les courses ont commencé à Sella Nevea. Et même si le ski que j'ai fait était mieux, c'était très loin d'être suffisant. J'ai donc passé deux jours, à la fin des listes de résultats, pour ne pas dire sur le podium en partant de la fin...

De retour en France depuis hier, j'ai une semaine pour me reposer et recharger les batteries avant de repartir à Courchevel pour m'entrainer avec les filles de mon groupe. Je vais donc en profiter pour m'entrainer en géant afin de reprendre les bases et regarder les mondiaux de Schladming, avec je l'espère, encore beaucoup de médailles françaises!

Voilà toutes les news!

A bientôt,

Marine!



Merci à Mel Dalmasso pour la photo!




Hi everyone !
First of all, I’m sorry for not giving news earlier, but the internet was a little bit slow in Jasna and in Italia.

Here’s a summary of my two last weeks :
First, we travelled for 2 days until Jasna, and to my big surprise, it went pretty well, we even managed to watch Kitzbühel ‘s downhill in a Mc Do !
Then, one downhill training , one downhill European Cup, and one downhill fis. The slope was quite simple ( a 5 gates steep and then a long flat) but I really struggled to ski well. I didn’t managed to put the technical  basis in place, and in that case, seconds come really fast…

The day we had the two races, I did a bad european cup race, and a race for the Fis not much better… There was a lot of wind this day ( for example, the swiss girl who’s currently 3rd at the downhill European cup standing , arrived two seconds behind me, after taking a gust of wind), and I don’t say that I got wind, on the contrary, but I only think that in that case, it’s better to cancel the race rather than playing lottery…
But at least, I managed to do 30 fis points for the fis race, and at the moment, I’ll take it !

Then the day after, we left for Italia, where we trained for 2 days on the race slope, in superG. Such a great opportunity for us, except that I rarely skied as bad for all my life, so instead of gaining confidence, I started to really doubt…
After one resting day and one slalom training, races in Sella Nevea started. And even if the ski I made was better , it was far from being enough. So I spent two days, at the end of the results lists, not to say on the podium starting from the end…

We’re back in France since yesterday, so I’ve got one week to rest, before going to Courchevel to train with my group again.So I will take benefit of that week to train in Giant, in order to get the basis back, and to watch Schladming World Championships, with I hope, a lot of French medals again !

Here are all the news !

See you soon,

Marine !


6 févr. 2013

Pendant ce temps, dans la presse people... / Meanwhile, in the tabloids...


 



For those who don't speak french... 

Marine and Tiffany, you represent France in speed skiing (SuperG and downhill). Tell us a bit more about you...

Marine : I injured my ankle in jully and I started skiing again in december.It's a bit complicated to have a differed training with a 5 monthdelay. I just finished a speed week here,in Tgnes. For the moment, I'm trying to regain my bearings. Downhill is a mix of commitment and experience. Each race helps for the next season. I might do a world cup this season, if I manage to improve my skiing.

Tiffany : I have great results in speed skiing, but I do love giant too. It's my first real season in Europa Cup. I'm in the shape and I had a great winning here in Tignes last week, ahead Marine. There are not many races left in Europa Cup, but I want to take a maximum of experience.

Skiing in competition, is it a familial affair?
We've always lived and skied in Tignes, and our Dad was a ski coach. We really enjoy being in the start, and we are delighted for the one of us who's ahead the other.

26 janv. 2013

-----> Jasna, Slovakia

Salut tout le monde !

Nous voilà donc en route pour Jasna en Slovaquie, où nous aurons 2 entrainements coupe d'Europe et 2 descentes Coupe d'Europe.
Et comme Jasna n'est pas la porte à côté ( 16 h de bus ) nous enchainerons directement sur Tarvisio où nous nous entrainerons 2 jours avant de nous rendre à Sella Nevea pour un superG Coupe d'Europe et un Super combiné Coupe d'Europe.

Et pour parer ces 16h de route (à l'aller) j'ai tout prévu :
Magazines, livres, tricot, films, séries, jeux sur l'Iphone... Et ma chère petite soeur, tellement gentille avec moi, m'a même proposé de l'aider pour ses devoirs !
Du coup, les 16h de bus, aucun problème !

Hier nous avons roulé jusqu'à Vienne, et aujourd'hui, on the road again to Jasna !

Voilà toutes les news !

A bientôt,

Marine !



Hi everyone !

Here we are on the road to Jasna in Slovakia, where we'll have 2 European Cups trainings and 2 European Cups downhills.
And since Jasna isn't really close ( 16 hours from home ) we'll go straight to Tarvisio where we'll train for 2 days before going to Sella Nevea for 1 European Cup superG and 1 European Cup SuperG.

And to face those 16 road hours ( to go ) I've all planned : 
Magazines, books, knitting, films, Tv shows, Iphone games... And my dear little sister, so nice with me, even offered that I'll help her with her homeworks !
So 16 bus hours, no problem !

Yesterday we rolled to Vienne, and today, we're on the road again to Jasna !

Here are all the news !

See you soon,

Marine !

18 janv. 2013

Retour de St Anton / back from St Anton


 


Salut tout le monde !

Cette semaine, j'étais à St Anton en Autriche pour deux coupes d'Europe de descente, sur la même piste que les filles de la coupe du Monde. Et c'est dingue comme la télé écrase tout ! Si vous avez vu la Coupe du Monde, vous avez pu penser que le mur n'était pas si raide... Et bien je peux vous assurer qu'il l'est ! Rien que son nom, l'Eisfall ( = la cascade de glace) fait froid dans le dos, et une fois arrivée en haut du mur pour la reconnaissance, on ne peut pas dire que la vue aide à se sentir mieux...!

L'Eisfall vue du haut / The Eisfall from the top
Pour mes premières coupes d'Europe de cette année, j'ai eu vraiment du mal à bien skier, et à le faire de haut en bas. Au fur et à mesure des passages, ça allait de mieux en mieux, mais malgré tout, j'ai du  mal à retrouver mon niveau de ski de l'an dernier. En même temps, avec 5 mois de décalage par rapport aux autres filles, je ne m'attendais pas à des miracles... Mais c'est dur de passer l'arrivée, et de ne pas paniquer à la vue des résultats, et de se dire que c'est normal, et qu'il faut juste continuer de travailler....
Mais je m'accroche!

Du côté de mon programme, je serai chez moi cette semaine et j'alternerai entre ski et muscu, avant de repartir pour la prochaine coupe d'Europe, à Jasna, en Slovakie.

Du coup, ce matin, puisqu'il faisait beau, nous sommes allées faire un tour au ski avec Tiff !

Et voilà quelques photos...

Voilà toutes les news,

A bientôt,

Marine !




Alors,c'est pas beau chez moi ? / Isn't my place beautiful ?


Hi everyone !

This week I was in St Anton in Austria for two downhills European cups, on the same slope as the World Cup girls. And it's just crazy to see how tv flattens everything ! If you saw the World cup, you may have thought that the wall wasn't that stip... Well I do assure you that it is ! Just its name, the Eisfall (= the ice climbing) is chilling, and once you're at the top for the inspection, I can't say that it helps you feel better...!


L'Eisfall

For my first European cups this year, I really struggled to ski well, from the top to the bottom, but I just couldn't ! As I did more runs, it was getting better, but still, I can't manage to ski as I did last year. In the same time, with 5 month-lag relative to the other girls, I didn't expect a miracle... But it's hard to cross the finish line and not worry seeing the results, and just say to myself that it' normal, and that I just have to keep working ...
But I'm still standing!

For the next week I'll be home, alternating between skiing and weight lifting, before going to the next European cup , in Jasna in Slovakia.

And since it was sunny today, we went to ski this morning with Tiff ! 
And here are a few pictures...

Here are all the news,

See you soon,

Marine !

   


9 janv. 2013

1ère course / 1st Race

Salut tout le monde!!

Voici un résumé de ma 1ère journée de courses :

Une première descente pas mal, avec quelques fautes mais dans l'ensemble,j'étais assez contente de ce que j'avais fais, et une deuxième course beaucoup moins bien,où j'ai bêtement été trop directe sur une porte à l'entrée d'un plat, qui du coup m'a paru BEAAAAAAUCOUP plus long.
Au final je finis 2° et 4°, derrière un avion de chasse appelé Tiffany Gauthier...

Alors bravo à ma ptite soeur qui gagne les deux courses, et vivement que je reparte en courses, pour remettre de l'odre dans la hierarchie !
Un bilan de course plutôt mitigé donc,mais un ski qui revient donc ça c'est positif !

Voilà toutes les news,

A bientôt,

Marine!





Hi everyone!

Here's a sum up of my 1st race day : 

A first race not bad, with a few mistakes but on the whole, I was pretty glad of what I had done, and a bad second race,where I stupidly went too directly on a gate just before a flat, which seemed MUCH longer to me.
In the end I am 2nd and 4th, behind a fighter names Tiffany Gauthier...

So congrats to my little sis who wins both races, and I can't wait to have a race, to put order in the hierarchy !
So a course result pretty mixed, but the skiing is coming back, so that's positve !

Here are all the news,

See you soon,

Marine !



1° Tiff, 2° moi-même, 3° Marie Aufrère