De retour de Lake Louise / Back from Lake Louise

Salut tout le monde !

Après être rentrée lundi après-midi de Lake Louise, nous sommes arrivées à Saint Moritz cet après-midi.
Au programme : demain entrainement et ski libre sur la piste de course, Samedi superG Coupe du Monde, et ensuite entrainements descente Lundi-Mardi et descente Coupe d'Europe Mercredi,avant de rentrer à Val d'Isère Mercredi soir pour le Critérium.

Je vais essayer de rester sur ma lancée en descente, et de faire mieux qu'à Lake Louise pour le SuperG !
En tout cas, cette descente m'a vraiment fait un bien fou,car maintenant, je sais que je sais faire, que je suis capable de rentrer dans le top 20, voire mieux !
Y'a plus qu'à !

Voilà toutes les news,

À bientôt,

Marine !

ps : Il n'y a pas de photos car je suis sur un ordinateur suisse, et le simple fait d'avoir écrit cet article relève de l'exploit !


Hi every one !

After coming back from Lake Louise on Monday afternoon, we arrived in St Moritz this afternoon.
Our schedule will be : tomorrow training and free skiing on the racimg slope, Saturday World Cup superG, and then, downhill trainings on Monday-Tuesday and a Europa Cup downhill om Wednesday, before going to Val d'Isère on Wednesday afternoon for the Critérium.

I'm gonna try to stay on the mind I had in downhill, and to be better than in Lake Louise for the SuperG !
Anyway, this downhill was a big relief because it showed me that I know how to do it,that I am able to enter top 20 or better!
Just have to now !

Here are all the news.

See you soon,

Marine !

PS : there arn't any pictures because I'm on a swiss computer and just writing this article is an exploit !

1st race !! / 1ère course !!

Salut tout le monde !

Après avoir fait un bon entrainement à Beaver Creek, je n'ai pas réussi à me qualifier pour la course. J'en ai profité pour faire autre chose, (photos, ski libre, géant...) et ça m'a vraiment fait du bien !
Je suis donc arrivée à Lake Louise revancharde, et cette fois-ci, j'ai réussi à prendre ma qualif !!
Je serai donc au départ de la descente de Lake Louise demain, pour mon premier départ de la saison !!
Et après de bonnes parties aux entrainements, je compte bien faire aussi bien voire mieux pour la course demain !

A bientôt,

Marine !

Hi every one ! 

After a good training in Beaver Creek, I didn't manage to qualify for the race. I took that time to enjoy doing other things (pictures, free skiing, giant...) and it was really good !
So, I got in Lake Louise revanchist, and this time, I pass the qualification !!
I'll be on the start of tomorrow's downhill in Lake Louise for my first start of the season !!
And after good parts in the trainings, I intend to be as good or better for the race tomorrow !!

See you soon,

Marine !


 

Free skiing !

 

Free cookies !

News from the USA / News des Etats-Unis

Vail in the morning

Salut tout le monde !

Je suis désolée de n'avoir donné 0 nouvelles depuis 1 mois, j'ai juste zappé...!

Voilà donc un petit résumer :

Nous sommes arrivées aux Etats-Unis le 10 novembre, et depuis, nous enchaînons les sessions d'entrainement, que se soit en géant ou en superG. Nous avons notre camp de base à Copper Mountain et nous navigons entre Vail, Copper et Loveland pour nous entrainer.

Les conditions de neige sont très bonnes et les températures plutôt clémentes pour selon que nous somme mi novembre aux USA...!

Nous avons demain notre deuxième jour de repos qui va faire du bien, car depuis que nous sommes arrivées, tout ne s'enchaîne pas comme je le voudrai... Mais bon, il parait qu'il faut des moments comme ça pour progresser, alors je persévère et je compte bien profiter des dernières séances d'entrainement avant les courses pour passer ce cap !

Voilà toutes les news !

A bientôt !

Marine !

Jour de repos à Denver, impossible de ne pas manger un bon burger en étant aux US ! Avec Jenny Piot / Day off in Denver, no way to be in the USA and not eat a burger ! With Jenny Piot

PETIT DEJ !!!! / BREAKFAST !!

Hi everyone !

I'm sorry I gave 0 news during the last month, I just zapped...!

So here's a little sum up :

We arrived in the USA on November 10th, and since then, we chain the training sessions, in giant or in superG. 
Our base camp is in Copper Mountain but we navigate between Vail, Copper and Loveland to ski.

The snow conditions are really good and temperatures are pretty warm, considering that we're past half of November in the USA...!

Tomorrow is our second day off and it just comes on time because since we got there, everything isn't really going as I would like... But I was told that we need times like that to improve ourselves, so I keep on going and I intend to take benefits on the last training days before the races to pass over it !

Here are all the news !

See you soon !

Marine !

New helmet, not yet the EDENRED sticker on... !

Vail

Reprise du ski / Back on the slopes

 


Salut tout le monde !

Après deux semaines de  prep physique et un peu de repos, nous voilà de retour sur les pistes du glacier de Tignes pour 5 jours : 3 jours de géant et 2 jours de descente si tout se passe bien.

Je serai donc avec le groupe Coupe du Monde jusqu'aux Etats-Unis (départ le 10 novembre) pour des sélections sur la Coupe du Monde de Beaver Creek !
Je suis vraiment contente, le 2° objectif de l'été est atteint !
Mais bien sur, je ne vais pas m'arrêter là !

A bientôt,

Marine !

Little walk around Tignes

Hi everyone !

After 2 weeks of physical training and some rest, we're back on Tignes' glacier slopes for 5 days : 3 giant days and 2 downhill days if everything goes well.

So I'll be with the World Cup girls until the United States ( flight on november 10th) for selections during the World Cup in Beaver Creek !
I'm really happy, the 2nd goal of the summer is reached !
But of course, I won't stop there !

See you soon,

Marine !

Team Rhône-Alpes

Hier, soirée de la Team Rhône-Alpes à Albertville avec les athlètes Rhône-Alpes (150) potentiels de participer aux Jeux Olympiques de Sochi.

Yesterday, Team Rône-Alpes evening in Albertville with Rhône-Alpes potential athletes (150) participating to the Olympics Games in Sochi.

New cards !!

Jet lag

 Salut tout le monde !

Nous voilà de retour en France ! Après un voyage de 48 heures, un vol décalé et une correspondance loupée, nous avons atterri Samedi matin, et comme à chaque fois, ça fait du bien d'être de retour en France !

Après notre camp de vitesse au Chili, qui s'est plutôt bien passé et où j'ai retrouvé des sensations que je n'avais pas eu depuis LOOOOONGTEMPS, nous sommes parties pour Ushuaïa pour faire 12 jours de technique. Malgré une chute le 2° jour en géant qui m'a mise KO quelques jours, j'ai réussi à mettre quelques choses en place en technique, et même si ce n'est pas tout dans le bon sens pour l'instant, je sens que ça vient.

Côté décalage horaire, tout va bien, j'ai l'impression de n'être jamais partie ! 

Pour la suite du programme, deux options s'offrent à moi :
   - Un stage avec la Coupe du Monde à Tignes, à partir du 18 Octobre 
   - Un stage avec la Coupe d'Europe à Tignes, à partir du 13 Octobre

J'aurai la réponse vendredi, donc jusque là, c'est repos, un peu de prep et de la kiné...
Voilà toutes les news !

A bientôt,

Marine !

Somewhere in Ushuaïa...

With the Spanish Team

By Caro Ruiz Castillo

The local star

Hi everyone !

Here we are back in France ! After a 48 hours trip, a delayed fly and a missed connection, we landed on Saturday morning, and as every time, it's good to be back in France !

After our speed camp in Chile, that went pretty good and where I found feelings I hadn't felt for a LOOOOONG time, we went to Ushuaïa to do giant and slalom for 12 days. Despite a fall on the 2nd day that knocked me for a few days, I managed to set up some things on the technical side, and even if everything's not in the right direction for the moment, I feel that it's coming.

On the jet lag side, everything's fine, it feels like I never left !

For the next camp, I have 2 options : 
   - A camp in Tignes with the World Cup from October 18th
   - A camp in Tignes with the Europa Cup from October 13th

I'll have the answer on Friday so until then, it's rest, a little sport and some physio...

Here are all the news !

See you soon,


Marine !

Avec Marion P

Deserts at Tante Sara

Crab is one of the specialty in Ushuaïa... (And yes right now, it's alive!)

Après 7h d'attente à Buenos Aires, on est presque dans l'avion... / After 7h of waiting in Buenos Aires, we're almost in the plane...

ENFIN LA MAISON !! / FINALLY HOME !!

1° semaine / 1st week

Salut à tous !
Déjà presque une semaine que nous sommes à Nevados de Chillan, et le maître mot de cette semaine a été :
ADAPTATION !
Dès notre arrivée, nous avons pu faire 2 bonnes journées de superG,où nous tournions en scooter :-)
 mais quand nous avons voulu passer en descente le lendemain, impossible ! 
Des rafales de vent à 130 km/h, aucune remontée mécanique d'ouverte, les scooter peinaient vraiment à monter, et les portes de descente étaient à l'horizontale... 
Du coup, nous sommes rentrées à l'hotel et depuis ce jour, nous n'avons pas rechaussé les skis ! Il pleut des sceaux d'eau en permanence depuis 3 jours, du coup, pas de ski !
Donc pour occuper nos LOOOONGUES journées, c'est ordinateur, livres, magazines, photos entre 2 averses et bien sur du sport pour se défouler de rester enfermées !
C'est ainsi que j'ai découvert l'application Nike Training Club qui vaut vraiment le coup d'oeil !
En espérant que nous chausserons vite les skis de nouveau, parce que, même si on nous a dit qu'en ski alpin et surtout en descente, nous devons être patientes, et que ça peut arriver pendant un gros évènement, ça commence à être LONG !
Bon week end à tous !
A bientôt
Marine !

  

 

  

   

Hi everyone !
Almost 1 week already since we got in Nevados de Chillan, and the watchword of the week was :
ADAPTATION !
When we arrived, we managed to do 2 good superG days, when we were going up buy scooter :-)
but the day after, when we wanted to to some downhill, impossible !
There were wind gusts going until 130 km/h, no open ski lifts, the scooters were really struggling to reach to top of the slope, and the gates were horizontally...
So we went back to the hotel and since then, we didn't skied ! It's raining cats and dogs all the time since 3 days, so no ski !
So to busy our LOOOOOOOOOG days, it's computer, books, magazines, pictures between two downpours, and of course sport to romp to stay locked !
That's how I discovered the app Nike Training Club which is really worth trying !
Hoping we'll go back on the skis soon, because, even if we were told that in alpine skiing and specially in downhill, we have to be patient, and that it can happen during a big event, it's getting LONG!
Have a good week end !
See you soon
Marine !

En direct de Buenos Aires / In live from Buenos Aires

Salut tout le monde !

Nous sommes donc à Buenos Aires en attente de notre dernier vol pour santiago...

Ici il est 4h48 du matin,et le vol est à 6h30,je crois que nous allons bien dormir ce soir,et peut être même que je vais prendre un peu d'avance dans le bus...!

Donc oui, comme les suisses et contrairement aux espagnols, les argentins ont la wifi gratuite dans l'aéroport! Ils sont bien ces argentins...!

Cette année pas de bébé qui pleure dans l'avion,pas de voisin qui ronfle,quasi pas de turbulences,le rêve!

La suite au prochain épisode!

A bientôt!

Marine!

Hi everyone !

So here we are in Buenos Aires, waiting for our last flight to Santiago.

Here it's 4.48 a.m. And we'll fly at 6.30 a.m. I think we'll sleep well tonight,and maybe I'll start in the bus !

So Yes,as in switzerlzand and contrary to spain,Argentina has free wifi in its airports! Smart people...!

This year, no crying baby, no snoring neighbour, abd almost no turbulence,almost a perfect flight!

See you soon for another adventure..!

Marine !

A vos calculettes ! / On your calculators !

Salut à tous !

Aujourd'hui, j'ai une petite équation pour vous...

Je voyage en avion au départ de Genève le 31/08, à destination de Santiago en passant par Barcelone et Buenos Aires.

J'ai droit à 2 sacs de 23 kg

Je pars en stage 5 semaines, 3 semaines au Chili à Termas de Chillan pour faire de la vitesse, 2 semaines à Ushuaïa pour faire de la technique.

Sachant que mes sacs doivent contenir : 

 * 2 paires de chaussures de ski
 * une tenue de ski complète
 * des tenues de sport 
 * quelques jeans + T-shirts + pulls
 * une trousse de toilette
 * un ordinateur + appareil photo + Mp3 + chargeurs en tout genre

Question
-->  Combien de tablettes de chocolat dois-je mettre dans mon sac ?

Alors les matheux?

Avant ... / Before ....

Quelques temps après... / A few times later ...

Hi everyone !

Today, I have a little equation for you...

I fly on August 31st from Geneva to Santiago, passing by Barcelona and Buenos Aires.

I can have 2 bags of 23 kg (50,6 pounds) .

I travel for 5 weeks, 3 weeks in Chile in Termas de Chillan to do some speed, 2 weeks in Ushuaïa to do some giant and slalom.

Knowing that my bags must contain : 

 * 2 pairs of boots
 * a hole ski suit
 * spot suits
 * a few jeans + Tshirts + jackets
 * a toiletry
 * a computer + a camera + Mp3 + chargers

Question
--> How many chocolate should I put in my bag ?

So the mathletics ?

Dernière semaine / Last week

Salut tout le monde !

Et oui, après notre stage de Saas Fee, c'est la dernière semaine avant l'hémisphère Sud !

Les 4 jours à Saas Fee se sont bien passés, avec de très bonnes conditions, aussi bien météorologiques qu'en terme de neige.
Même s'il y a encore du boulot, je sens que mes sensations reviennent bien en géant. Il n'y a plus qu'à faire pareil en vitesse, mais en mieux !

Au programme de cette semaine, prep physique lundi,mardi et mercredi matin, préparation du sac jeudi et vendredi, et départ samedi matin pour l'aéroport, direction le Chili !

Voilà tout!

Bonne semaine, 

A bientôt

Marine !




Hi everyone !

Yes, after our camp in Saas Fee, it's the last week before South Hemispere !

The 4 days in Saas Fee were great, with good conditions, as well for the weather as for the snow conditions.
Even if I still have work to do, my feelings are coming back in giant. Now I just have to do the same in speed, but better done !

On this week schedule, it's physical training on Monday,Tueday,Wednesday, preparing the bag on Thursday and Friday, and then we'll go the airport on Saturday, direction Chile !

That's all !

Have a good week,

See you soon,

Marine !

Back on the slopes !

Salut tout le monde !

Après 3 semaines de vacances et 3 jours de prep physique avec à la clé beaucoup de courbatures, je repars au ski lundi !
Au programme 4 jours de ski à Saas Fee, avec uniquement du géant et du slalom, histoire de retrouver quelques sensations avant de partir au Chili !
J'ai hâte de remonter sur les skis !! Juste le temps de profiter de mon week end et c'est reparti !

Voilà toutes les news...

Bon week end à tous,

A bientôt,

Marine !


Hi everyone !

After 3 holidays weeks and 3 days of physical training (and lots of aches) I'm going back to ski on Monday !
The schedule is 4 days in Saas Fee, with only giant and slalom, in order to find some fellings before going to Chile !
I can't wait to be back on the skis ! Just time enough to enjoy my week end and it's on again !

Here are all the news...

Have a good week end,

See you soon

Marine !

Tignes l'été / Tignes in summer

Tignes l'été, c'est pas mal ...!
Tignes in summer, it's not bad ...!

Si vous cliquez dessus, on voit mieux la photo... / If you click on it, you can see the picture better ...